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医师跑者的智慧

绿原报      2024年12月27日     

　　本书汇集了医师跑者的跑步经验，介绍了跑前准备、季节性跑步计划、补给策略和马拉松参赛指南，以及运动损伤的预防和处理，旨在帮助跑者科学、健康地享受跑步的乐趣。