烈士纪念日向人民英雄
敬献花篮仪式在京隆重举行
习近平李克强栗战书汪洋王沪宁赵乐际韩正王岐山出席
新华社北京9月30日电 天地英雄气，千秋尚凛然。烈士纪念日向人民英雄敬献花篮仪式30日上午在北京天安门广场隆重举行。党和国家领导人习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正、王岐山等，同各界代表一起出席仪式。
壮阔的天安门广场上，鲜艳的五星红旗高高飘扬，人民英雄纪念碑巍然耸立。广场中央，“祝福祖国”巨型花篮表达着对国家繁荣富强的美好祝愿，花篮上“喜迎二十大”的字样传递着全党全军全国各族人民对党的二十大胜利召开的热切期盼。
临近10时，习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正、王岐山等党和国家领导人来到天安门广场，出席向人民英雄敬献花篮仪式。
中国人民解放军军乐团小号手吹响深沉悠远的《烈士纪念日号角》。
“礼兵就位！”随着号令，三军仪仗兵迈着铿锵有力的步伐，正步行进到纪念碑前持枪伫立。
10时整，向人民英雄敬献花篮仪式开始。军乐团奏响《义勇军进行曲》，全场齐声高唱中华人民共和国国歌。
国歌唱毕，全场肃立，向为中国人民解放事业和共和国建设事业英勇献身的烈士默哀。
默哀毕，手持鲜花的少年儿童面向人民英雄纪念碑高唱《我们是共产主义接班人》，并致少年先锋队队礼。
方阵前，以中共中央，全国人大常委会，国务院，全国政协，中央军委，各民主党派、全国工商联和无党派爱国人士，各人民团体和各界群众，老战士、老同志和烈士亲属，中国少年先锋队名义敬献的9个大型花篮一字排开。花篮红色缎带上书写着“人民英雄永垂不朽”的金色大字。
习近平在会见C919大型客机项目团队代表并参观
项目成果展览时强调
充分发挥新型举国体制优势 一以贯之善始善终久久为功
努力实现我国高端装备制造更多重大突破
韩正出席活动
新华社北京9月30日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平30日上午在北京人民大会堂会见C919大型客机项目团队代表并参观项目成果展览，充分肯定C919大型客机研制任务取得的阶段性成就。他强调，让中国大飞机翱翔蓝天，承载着国家意志、民族梦想、人民期盼，要充分发挥新型举国体制优势，坚持安全第一、质量第一，一以贯之、善始善终、久久为功，在关键核心技术攻关上取得更大突破，加快规模化和系列化发展，扎实推进制造强国建设，为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。
中共中央政治局常委、国务院副总理韩正出席活动。
上午10时30分许，习近平等来到人民大会堂东大厅，全场响起热烈掌声。习近平同大家亲切交流并合影留念。习近平对大家表示，你们是国家栋梁、英雄功臣。在你们努力下，大飞机项目取得了可喜成就。要聚焦关键核心技术，继续合力攻关。要把安全可靠性放在第一位，消除一切安全隐患。大飞机事业一定要办好！
随后，习近平等来到人民大会堂河北厅，参观C919大型客机项目成果展览，听取大型客机设计、制造、试验、试飞、适航等有关方面的介绍。习近平不时驻足察看，详细询问有关情况。
习近平强调，在实现中华民族伟大复兴的征程上，我们要着眼长远战略，根据实际情况制定切实目标，选择正确技术路线，一茬接着一茬干，一件事接着一件事办好。要有雄心壮志，世界科技巅峰我们都要奋勇攀登。
丁薛祥、刘鹤、王勇、何立峰出席上述活动。
C919大型客机是我国首次按照国际通行适航标准自行研制、具有自主知识产权的喷气式干线客机，于2007年立项，2017年首飞，2022年9月完成全部适航审定工作后获中国民用航空局颁发的型号合格证，将于2022年底交付首架飞机。C919大型客机研制成功，获得型号合格证，标志着我国具备自主研制世界一流大型客机能力，是我国大飞机事业发展的重要里程碑。15年来，我国成功探索出一条中国设计、系统集成、全球招标、逐步提升国产化的发展路子，培养出一支信念坚定、甘于奉献、勇于攻关、敢打硬仗、具有国际视野的大飞机人才队伍，取得了丰硕成果，积累了宝贵经验。
庆祝中华人民共和国成立73周年
国务院举行国庆招待会
习近平栗战书汪洋王沪宁赵乐际王岐山等出席
李克强致辞 韩正主持招待会
新华社北京9月30日电 9月30日晚，国务院在人民大会堂举行国庆招待会，热烈庆祝中华人民共和国成立73周年。习近平、李克强、栗战书、汪洋、王沪宁、赵乐际、韩正、王岐山等党和国家领导人与近500位中外人士欢聚一堂，共庆共和国华诞。
人民大会堂宴会厅华灯璀璨、鲜花绽放，洋溢着喜庆热烈的节日气氛。主席台上方，庄严的国徽高悬，“1949－2022”的大字年号在鲜艳的红旗映衬下格外醒目。
17时30分许，伴随欢快的《迎宾曲》，习近平等党和国家领导人步入宴会厅，全场响起热烈掌声。
招待会开始。军乐团奏响《义勇军进行曲》，全场起立高唱国歌。国务院总理李克强致辞。他首先代表党中央、国务院，向全国各族人民致以节日祝贺；向港澳同胞、台湾同胞和海外侨胞致以亲切问候；向关心支持中国现代化建设事业的国际友人表示衷心感谢。
李克强说，73年来，中国人民在中国共产党领导下发奋图强，战胜各种艰难险阻，国家发展成就举世瞩目。今年将召开中国共产党第二十次全国代表大会，这是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会。今年在我国发展历程中极不寻常。面对复杂严峻的国内外形势，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国上下锐意进取，坚持稳中求进工作总基调，完整、准确、全面贯彻新发展理念，构建新发展格局，推动高质量发展，坚持统筹疫情防控和经济社会发展，加大宏观政策实施力度，以改革开放激活力增动力，保持物价水平总体稳定，扎实保障民生，积极应对旱涝、地震等灾害，成功举办北京冬奥会、冬残奥会，各项事业取得新成绩。这殊为不易。
李克强指出，推动中国经济行稳致远要着力稳住经济基本盘。我们有力应对超预期因素冲击，及时果断出台稳经济一揽子政策，把稳经济放在更加突出的位置，保市场主体稳就业稳物价，多措并举扩大有效需求。深入实施创新驱动发展战略。促进城乡区域协调发展和乡村振兴。当前发展仍面临不少困难和挑战，要时不我待把稳经济各项政策有力有效落实到位，调动各方面积极性，集中精力办好自己的事，巩固经济回稳基础、力促回稳向上，我们有信心有能力确保经济运行在合理区间。改革开放是中国的基本国策，是推动发展的根本动力。我们坚持社会主义市场经济改革方向，坚持“两个毫不动摇”，培育壮大市场主体，坚持依法行政，打造市场化法治化国际化营商环境，更大激发市场活力和社会创造力。推进高水平对外开放，稳外贸稳外资，深化多双边经贸合作，让中国始终成为外商投资热土，实现共赢发展。施政当以民之利而利之。我们坚持聚焦实现人民对美好生活的向往，把人民群众冷暖安危时刻挂在心上，施惠民之策，行便民之举。落实就业优先政策，巩固和拓展脱贫攻坚成果，妥善做好受灾群众安置和救助，兜牢困难群众基本民生底线，扎实办好教育、医疗、养老、住房保障等实事，不断增进人民福祉。
李克强说，我们坚定不移、全面准确贯彻“一国两制”、“港人治港”、“澳人治澳”、高度自治的方针，全力支持特别行政区政府依法施政、发展经济、改善民生，更好融入国家发展大局，保持香港、澳门长期繁荣稳定。全面贯彻新时代党解决台湾问题的总体方略，坚持一个中国原则和“九二共识”，坚决反对“台独”分裂和外部势力干涉，积极推动两岸关系和平发展、融合发展，共创祖国统一、民族复兴历史伟业。坚持独立自主的和平外交政策，坚持走和平发展道路，推动建设新型国际关系，推动构建人类命运共同体。深化国际和地区合作，促进人员交流，携手应对全球性挑战，共促世界和平稳定与发展繁荣。
李克强最后说，辉煌业绩是实干创造出来的。我们要高举中国特色社会主义伟大旗帜，更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，凝心聚力、砥砺前行，为把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！
在欢快的乐曲声中，中外宾朋举杯共贺新中国成立73周年，同祝中国繁荣富强，人民幸福安康，中国人民和世界各国人民友谊长存。
中共中央政治局常委、国务院副总理韩正主持招待会。
出席招待会的还有：在京的中共中央政治局委员、中央书记处书记、全国人大常委会副委员长、国务院副总理、国务委员、国家监察委员会主任、最高人民法院院长、最高人民检察院检察长、全国政协副主席和从领导职务上退下来的同志，以及中央军委委员、曾担任中央军委委员的同志。
中央党政军群有关部门负责人，各民主党派、全国工商联负责人和无党派人士代表，北京市负责人，功勋荣誉获得者代表，北京2022年冬奥会、冬残奥会中国体育代表团代表，全国劳动模范和先进人物代表，为民族地区稳定、发展、团结作出重要贡献的少数民族代表人士，在京的部分香港特区人士、澳门特区人士、台湾同胞和华侨、华人代表，各国驻华使节、各国际组织驻华代表、部分外国专家也出席了招待会。
师市7项目获得兵团青年创业致富专项扶持资金70万元
本报讯（记者尹立中通讯员毛祥凤 王林） 近日，三十六团云耕农业专业合作社负责人路昊阳收到了2022年兵团青年创业增收致富示范项目专项扶持资金10万元。
路昊阳表示，这笔扶持资金将用于合作社30座葡萄种植大棚的绿色智能防控项目建设。项目完工后，将对提高病虫害防治效果、提升鲜食葡萄的品质等发挥积极作用。
记者从二师铁门关市团委了解到，兵团青年创业增收致富示范项目，要求青年致富带头人以创业项目形式申请扶持，项目涵盖农副产品加工、畜牧养殖、特色种植、教育培训、文化旅游等行业，且必须符合国家产业导向，要具有一定的技术先进性和开发价值，有示范带动作用和一定的社会影响力，有较为突出的产业特色。致富带头人须是35周岁以下青年，每个项目带动就业不少于10人。
新疆宝蕾糖业有限公司是二二三团的招商引资企业，于2020年5月开工建设，2021年8月建成投产，总投资500万元。今年，该公司成功申请到2022年兵团青年创业增收致富示范项目专项扶持资金10万元。
新疆宝蕾糖业有限公司负责人王庆贺说：“我们公司现有员工42人，年生产冰糖2000余吨，产品销往乌鲁木齐、兰州、西安等地。这次申请到的扶持资金，我们将用于扩大再生产，购置冰糖浓缩机及配套设施，可增加15个就业岗位。”
据了解，2022年师市团委申报的7个青年创业增收致富示范项目获得专项扶持资金70万元，目前已全部发放到位。扶持资金不仅可以助力企业提质增效，同时可带动100余人就业。
吐尔逊江·白海获誉“全国青年岗位能手”
本报讯（记者姬安妮） 近日，共青团中央、人力资源社会保障部联合印发《关于命名表彰第21届全国青年岗位能手的决定》，二师库尔勒垦区公安局刑事侦查大队三级警长吐尔逊江·白海荣获“全国青年岗位能手”称号。
全国青年岗位能手评选表彰是共青团中央、人力资源社会保障部共同组织开展的为党育人、为国育才的重要品牌工作。自1994年启动实施至今已开展21届，累计选树表彰6701名全国青年岗位能手。此次被命名表彰的全国青年岗位能手及标兵共900名，是经择优遴选、严格把关、集中评审和社会公示产生的，各行各业职业青年的优秀代表。
吐尔逊江·白海是一名刑警，自从警以来，他立足本职，秉公执法，打击犯罪绝不手软，在侦办案件过程中，总是担当着“侦查员”的身份。在制定侦破计划、讨论案情、刻画犯罪人物、实施抓捕方案等各方面，他总是事无巨细，考虑全面。在调查取证工作中，面对外出办案人生地不熟等诸多困难，吐尔逊江·白海不胆怯、不退缩，攻坚克难，以身作则，鼓舞了其他同行民警的斗志，使案件能在较短时间内得以侦破。他以对党、对人民、对法律高度负责的精神和高度的政治责任感，克服困难，连续作战，在多起案件侦破发挥了至关重要的作用。他也逐渐从新人成长为一名经验丰富、业务精通的侦查能手，自2014年起先后破获及侦办刑事案件30余起，积极挽回被害人损失达300余万元。
“做事不言小，无论涉事金额多或少，只要群众报案需要我们帮助，我们都会竭尽全力去做，群众利益无小事，这也是我父亲之前教导我的。”吐尔逊江·白海说。
吐尔逊江·白海的父亲也是一位老党员，每当父子俩坐在一起时，这位老党员就会以曾经的革命胜利及党员干部如何以身作则，该如何继承和践行兵团精神等内容来教育他。从小在这样的家庭教育中耳濡目染，吐尔逊江·白海养成了忠诚担当、无私奉献的工作态度。在2016年和2020年中，他两次荣立二师铁门关市公安局“个人三等功”，获得二师铁门关市公安局“优秀公务员”“优秀党员”等称号，他用自己的实际行动践行了入警时“成为一名优秀人民警察”的誓言。
“心有所信，方能行远。不论身处何处，我们都应该坚定立场，努力做到‘在其位，谋其职，尽其责’，靠自己的双手打拼精彩的青春，为青春留下属于自己的色彩。”吐尔逊江·白海说道。
三〇团十一万亩棉花长势喜人
本报讯（记者李帆 通讯员陈红） 9月28日，伴随着机车的轰鸣声，一台采棉机在三〇团十连职工罗治全家的棉田里来回穿梭，地头上，罗治全夫妇堆花、捡落花，现场一片热火朝天的繁忙景象（上图）。
“去年我种植了120亩棉花，单产达436公斤，籽棉总产量5.3万公斤，纯收入34万元。今年我种植的棉花产量估计在500公斤左右，也是个丰收年。”罗治全高兴地说。
今年，三〇团积极引进和推广适合该团种植的棉花优良品种，加大精量播种、干播湿出、节水灌溉及病虫害防控技术应用力度，强化棉花种植管理技术措施，棉花生产实现了大丰收。该团大力整合全团农机市场，搭建农机服务平台，通过落实农机购置补贴政策，鼓励有实力的农机合作社、种棉大户购买大型采棉机，同时加强了对采棉机驾驶员的技术、安全培训，农机技术人员深入田间地头宣传安全常识、指导安全生产，确保棉花采摘工作顺利进行。
“一台采棉机每天的采棉量大概在300亩左右。我们每天进行一次机器保养，清理、吹风、打扫棉絮，把机器上面的灰、草叶子以及所有见油的地方，全部要清理干净。”采棉机驾驶员李德银说。
“现在采棉花都是机械化操作，100亩地以前雇七八个务工人员20多天才能采摘完，现在用采棉机一天就完了，实在太方便了。”罗治全说。
今年，三〇团种植棉花11.2万亩，测产单产503公斤，籽棉总产5600余万公斤。从8月底开始，该团各植棉连队就严格按照机采棉的采收要求，喷施脱叶剂、人工捡拾地头地边花，维修保养采收机械，为机采作准备。眼下，棉花大量吐絮进入采收旺期，棉农们抓紧晴好天气积极采收，预计10月20日左右结束采棉工作。
三十三团14.5万亩棉花开采
本报讯（记者魏怀娟 通讯员赵鹏） 金秋九月，秋风送爽。随着棉花大面积吐絮，三十三团14.5万亩棉花陆续开始采收，职工群众抢抓晴好天气，利用机械采摘棉花，确保朵絮归仓。
9月28日，伴随着机器的轰鸣声，一台采棉机正在该团十五连职工殷国中种植的棉田里穿梭（上图）。殷国中今年种植了100亩棉花，全部采用机械采收。
“现在棉花机采速度快、效率高，我家100多亩地的棉花1天就采收完了。今年的棉花预计亩产在460公斤左右，实现丰产了。”殷国中笑着说。
近年来，师市全面推广应用北斗卫星导航系统精密机采棉技术，棉花“种、管、收”实现了全程机械化作业，棉花机采率基本达到100%。同时，师市注重加大对采棉机驾驶员的培训力度，确保棉花生产全程机械化跟得上、推得动，为促进职工群众持续增收和棉花产业健康发展奠定了基础。
“我们前期进行了安全培训，在驾驶采棉机过程中，一定会严格按照规章操作，及时清理机头杂物，并根据不同的地块，调整好采棉机的间距、高低，减少浪费。”采棉机驾驶员顾尚贤说。
为了帮助职工及时把棉花采收回来，连队“两委”成员深入田间地头，全力做好棉花采收过程的跟踪服务，帮助职工解决秋收工作中遇到的各种困难。
“我们每天都安排了一名连队‘两委’成员跟车，对采收期间的生产安全、棉花质量等情况进行督促，目前，各项工作正在有序进行。”三十三团十五连党支部书记吕安云说。
据了解，今年该团种植棉花14.5万亩，从春播到秋收，职工不断强化科学管理，棉花实现大丰收。为确保棉花采收工作顺利进行，从8月底开始，该团16个连队严格按照机采棉的采收要求，喷洒脱叶剂、人工捡拾地头地边棉花。目前，该团棉花吐絮率已达90%以上，预计10月下旬可全面完成采收工作。
三十四团十三余万亩棉花喜丰收
尉犁讯（特约通讯员史瑞霞 王晶）金秋时节，硕果累累。三十四团13.72万亩棉田里一派繁忙景象，一台台采棉机在棉田中来回穿梭，收获着希望，职工脸上洋溢着丰收的喜悦。
9月28日，在该团八连职工宋付堂的92亩棉田里，采棉机争分夺秒地穿梭在白色的“花海”中，不一会儿，地头就堆起一座座白色的“小山”。
看着地里朵朵洁白的棉花，宋付堂高兴地说：“根据现在采收的情况看，亩产在500公斤左右，这台采棉机一天能采240～250亩地，现在机采非常方便，省时、省力，比过去我们用拾花工捡棉花效率高很多，一台采棉机一天的作业量顶得上千人。（上图）”
近年来，三十四团始终以科技为先导，大力提升农业现代化水平，着力在做大做强棉花产业上下功夫，多措并举抓实棉花高质量发展，全面推动棉花产业走向优质、高产、高效发展之路，棉花从播种、田管到采收实现了科学化、精细化和机械化，棉花机采覆盖率达到了100%。
该团八连“两委”成员徐见云说：“为了提高棉花的品质和产量，我们连队‘两委’成员与职工开展‘一对一’技术帮扶，从棉花品种的选育，到整个生育期的种植管理都进行跟踪服务，提供技术指导。”
据了解，该团现有40余台采棉机同时作业，团农业发展服务中心技术人员和连队“两委”成员深入田间地头，为职工进行技术指导，预计10月15日棉花全部采收完毕。
该团退休职工王丽丽购买了两台采棉机，变身为采棉机机主，她说：“源于对家乡的热爱，退休以后我继续奋战在基层，助力职工群众增收。我们每天都会对机车进行安全检查，确保安全作业。每到一块地，我们都会跟着采棉机走一段，确保采收质量，让老百姓满意。”
今年，该团在抓好疫情防控工作的同时，早谋划、早动员、早部署，合理安排好三秋及安全生产工作，在棉花采收期间全程服务，做好后勤保障，确保棉花采收的质量及安全。
该团四连党支部书记张富安说：“我连共种植棉花8474亩地，现在3台采棉机同时作业，1台采棉机1天的作业面积在200亩左右，通过测产，亩产在450公斤左右。连队‘两委’成员全程跟踪服务，确保采棉机作业安全、高效、顺畅，推进棉花采收工作顺利完成。”
“智慧监管”助推棉花产业提质增效
本报讯（记者李嘉成） 为确保今年棉花收购工作顺利进行，师市市场监督管理局积极构建“智慧监管”平台，助推棉花产业提质增效。
今年，师市市场监管局在35家棉花收购、加工企业的抽样、试轧、“一式五定”检验、轧花打包喷码四个关键点位安装监控系统，运用“互联网+”技术，对收购、加工现场进行可视化实时监管，规范企业行为，有效提升监管效能。
“今年，‘智慧监管’系统已经全面启用，将大幅提升市场监管的精准性、有效性，提高企业生产经营的透明度，推动师市棉花产业高质量发展。”师市市场监管局市场监管科副科长赛米·马木提说。
据了解，师市市场监管局构建的“互联网+监管”体系，是通过监控巡检与现场检查相结合的方式，加强对棉花收购、加工企业的日常检查，有效解决企业主体责任落实不到位的问题，达到问题早发现、早处理的目的。
“下一步，我们将对棉花收购、加工企业检验仪器安装传感器，检验数据可以实时传送到‘智慧监管’平台，并加装移动式监控设备，利用信息化技术实时对企业的分级堆放、过磅、‘三丝’挑拣等情况进行监管。”赛米·马木提说。
为确保今年棉花收购工作顺利进行，师市市场监管局在“线上”监管的同时，也积极进行“线下”监管。7月，师市市场监管局联合自治区纤维检验局已对35个棉花加工厂的仪器设备校验完毕；8月起，开展了棉花加工厂基本技术条件排查工作，目前已排查完毕。
二十一团职工群众迎来“甜蜜”丰收
和静讯（特约通讯员周芙蓉 通讯员白克斌） 9月21日，笔者走进二十一团四连职工李秀华种植的108亩甜叶菊地，正在忙于收获的李秀华高兴地说：“甜叶菊管理简单，而且产值比辣椒还高，我今年已经是第二年种了，种植甜叶菊真的让我尝到了甜头。”
据悉，早在年初李秀华就和客商签订了收购协议，按照收购价格来算，今年甜叶菊亩纯利润可达5200元，总纯收入56万元，甜叶菊种植成为了李秀华致富路上的甜蜜事业。
为进一步调整农业产业结构，引导职工种植高效、优质特色农作物，2016年二十一团示范引进甜叶菊种植，经过6年的发展，如今，团场甜叶菊种植面积逐年增加，规模不断扩大，甜叶菊已成为该团继辣椒后的第二大支柱产业。
在种植过程中，该团采取“合作社+基地+职工”的模式，由合作社与农户统一签订种植合同，统一提供种苗，统一收购，切实保障职工群众种植收益。
二十一团四连党支部书记陈军兵说：“我们党支部每年年底都会积极与甜叶菊客商对接，签订收购合同，确保第二年职工种植的甜叶菊在收获后及时销售。”
据悉，甜叶菊原产于南美洲巴拉圭、巴西的原始森林，甜度是蔗糖的300～400倍，而热量只有白糖的三百分之一，甜菊糖与白糖及人工合成糖相比，有零热量、高甜度、食用安全等三大优点，是我国卫生部批准使用的甜味剂，因其天然的低热值特性并且非常接近蔗糖口味，是继甘蔗、甜菜糖之外第三种极具开发价值的天然甜味剂，被国际上誉为“世界第三糖源”。
今年，二十一团种植有甜叶菊6000余亩。目前，甜叶菊采收工作正有序进行之中，预计将于9底完成采收。
复播蔬菜让职工腰包“鼓”起来
眼下，复播蔬菜到了田间管理的关键时期，在二二三团各连队复播蔬菜条田里，一棵棵青翠欲滴的大白菜连成一片，宛如铺在地面上的绿色绸缎；一棵棵西蓝花整齐地长在田垄上，郁郁葱葱，成为初秋一道美丽的风景。
近日，笔者走进该团农五连复播蔬菜种植户牛树秋的40亩白菜地，映入眼帘的是一棵棵鲜嫩的大白菜，让人喜不自禁。今年7月中旬，小麦收割后，头脑灵活又有蔬菜种植经验的牛树秋抢抓时间，采用地膜覆盖滴灌技术复播了大白菜。
“有了连队‘两委’成员的技术指导，加上我以往的种植经验和精心管理，我种的大白菜品相非常好，希望今年有一个好的收入。”牛树秋说。
在该团农五连种植户王朝田复播的萝卜地里，连队“两委”成员正在地里为他进行技术指导。
“我今年种植了50亩麦子，在团、连的号召下，麦子收割后我复播了萝卜，按照现在的市场价，可以挣4至5万元，收入很可观。”王朝田说。
农五连党支部书记扣依仁且说：“复播蔬菜既省工又省时，管理简单方便。今年小麦收完，我们连队‘两委’成员积极向职工宣传复播蔬菜，大家的种植积极性也很高，复播了白菜、西蓝花、青萝卜、莲花白等蔬菜，现在复播蔬菜长势喜人，丰收在望。”
据了解，目前，该团各连队共复播蔬菜2300余亩。近年来，该团党委进一步加快农业结构调整步伐，把全面做好秋季复播作为实现农业增产、职工群众增收的一项重要举措，积极引导职工群众改变传统种植模式，开拓思路，通过复播作物，将有限的土地资源重复利用，增加耕地的利用率和产出率，既丰富了周边市县群众的“菜篮子”，也让团场职工群众从复播作物种植中获得实实在在的收益。
烈士纪念日向人民英雄
敬献花篮仪式在京隆重举行
习近平李克强栗战书汪洋王沪宁赵乐际韩正王岐山出席
军乐团奏响深情的《献花曲》，18名礼兵稳稳抬起花篮，缓步走向人民英雄纪念碑，将花篮摆放在纪念碑基座上。
习近平等党和国家领导人登上纪念碑基座，在花篮前驻足凝视。鲜艳挺拔的红掌、芬芳吐蕊的百合、轻盈绽放的文心兰，寄托着对人民英雄的深切缅怀和崇高敬意。
习近平迈步上前，仔细整理花篮缎带。随后，习近平等党和国家领导人缓步绕行，瞻仰人民英雄纪念碑。
党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全党全军全国各族人民团结一心、砥砺奋进，党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革。在全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军的新征程上，我们赓续英烈精神、汲取前进力量，一定能够谱写新的更加辉煌的篇章。
少年儿童和各界代表也依次走到纪念碑前，献上手中鲜花并瞻仰纪念碑。
敬献花篮仪式由中共中央政治局委员、北京市委书记蔡奇主持。
在京中共中央政治局委员、中央书记处书记，部分全国人大常委会副委员长，国务委员，最高人民法院院长，最高人民检察院检察长，部分全国政协副主席和中央军委委员出席仪式。
中央党政军群有关部门和北京市主要负责同志，各民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士代表，在京老战士、老同志和烈士亲属代表，在京功勋荣誉获得者代表、北京冬奥会冬残奥会突出贡献集体和突出贡献个人代表，首都各界群众代表等参加了仪式。
二十四团8000余亩籽用西葫芦丰收
和硕讯 9月22日，二十四团十一连农田里个大、匀称、黄澄澄的籽用西葫芦铺满了田地，该连职工张成平正和连队“两委”成员在地里查看籽用西葫芦的成熟度，计算着脱籽时间（右图）。
张成平今年种植了133亩籽用西葫芦，由于水肥管理得当，产量和品质十分不错。谈及籽用西葫芦的效益，他说：“在连队的推荐下，我种植的‘瑞丰9号’籽用西葫芦具有瓜多高产、籽实片大的优势。根据今年的长势、坐瓜率来看，预计每亩单产在220公斤左右，收入能有20多万元。”
为及时做好秋收工作，该连“两委”成员积极主动靠前服务，深入田间地头，与种植户一同查看籽用西葫芦的成熟度，为后期全面机械采收打好基础。
该连连长张传军说：“籽用西葫芦采收已实现全自动作业，可直接捡拾，无需清理杂草瓜秧，不仅提高了劳动效率，而且减少了安全隐患。目前我们正积极协调采收车辆和拉运机车，帮助种植户按时及时进行脱籽作业。”
据悉，籽用西葫芦适宜在昼夜温差大的环境中生长，因种植投入成本低、田管简单、亩效益高、市场需求和价格稳定等因素，种植籽用西葫芦已成为该团职工群众增收致富的新途径。
今年，该团种植籽用西葫芦8000余亩，通过实行“种植户+合作社+企业”的模式进一步提高种植户收益。目前，该团籽用西葫芦已相继进入成熟期，已开始全面采收。
近年来，二十四团因地制宜，帮助职工引进高产、高效特色农作物进行种植，促进产业结构调整，进一步拓宽群众的增收渠道，实现群众多元化、多渠道增收目标，以产业振兴助推乡村振兴。 （蔺瑞芳）
齐心协力同坚守 凝心聚力战疫情
疫情就是命令，坚守就是责任。本轮疫情发生以来，二师铁门关市党员干部、警察、医护人员、志愿者闻令而动、挺身而出，团结带领广大人民群众把疫情防控各项决策部署落到实处，用实际行动诠释初心使命，为疫情防控构筑起了一道严密防线，汇聚起战胜疫情、攻坚克难、砥砺前行的磅礴力量。
为民无微不至
温暖深入人心
本报讯（记者李嘉成） “需要急送的药品，随时联系库尔勒垦区公安局交警大队马小庆，电话号码是……”这些天，在铁门关市各小区微信群里，时不时就能看到这条信息。
“疫情防控期间，铁门关市部分居民需要购买药品，我们民辅警了解情况后及时向上级领导汇报，并按照疫情防控工作要求做好防护，将药品第一时间送到群众的手中。”9月25日，这条消息的发布者——库尔勒垦区公安局交警大队副教导员马小庆说。
自本轮疫情发生以来，库尔勒垦区公安局交警大队民警通过微信群进行交通安全宣传教育时注意到，辖区部分职工群众还有许多亟待解决的现实困难，如很多老年人和居家行动不便的慢性病患者需要购买药品。为了减轻基层一线人员工作负担，库尔勒垦区公安局交警大队主动作为，通过微信群，为需要帮助的职工群众及时配送药品等急需物资。
“辖区交警服务态度很好，及时为我们解决了难事，真的是做到了人民警察为人民，大家都很感谢他们。”家住迎宾社区的退休职工王玉堂说。
目前，库尔勒垦区公安局交警大队已“进驻”辖区各类微信群35个，覆盖人群1.1万余人，解决群众“急难愁盼”事件130余件，利用“微信群”这一线上平台，构筑起了“横行到边、纵向到底”的交通安全宣传新格局，为辖区群众解难题。
“我们牢记‘为人民服务’的宗旨，在疫情防控阻击战中挺身而出、冲锋在前，做到关键时刻让职工群众信得过、靠得住、能放心。接下来，我们将继续做好本职工作，积极为辖区职工群众做好服务。”库尔勒垦区公安局局长王保良说。
党员夫妻齐上阵
同心抗疫显担当
本报讯（记者魏怀娟 通讯员孙志红） “大爷，您不会使用手机订购蔬菜包，可以跟我联系，我帮您买，要是有什么困难，也可以直接联系我。”9月27日，二师农科所党员位杰对二师农科所博古其试验基地居民说。
疫情防控期间，正在二师农科所博古其试验基地工作的党员位杰和蒋媛夫妻俩主动参与志愿服务，加入了试验基地居民区的“大白”队伍。
最初，志愿服务工作千头万绪，居民生活物资的采购和选配、核酸采样等各项工作都需要逐一完成，因为人手紧缺，开展志愿服务工作就需要更强的协调性和机动性。为了保障住户们的居家需求，他们每日穿着防护服，在博古其试验基地的居民区奔波。
“居民的事无小事，希望我能在服务工作中‘尽己所能’。”位杰说。
位杰夫妻俩每日与其他志愿者一起巡查，了解各家情况，详细询问疫情防控期间居民的需求和困难，哪一户住的是老人，哪一户的孩子小，位杰夫妻俩都会默默记录下来并留下自己的联系方式，以便帮助大家及时解决问题。为了保证居民居家生活所需物资能够及时配送，他们经常深夜还在对物资进行消杀，连夜为大家配送物资也是常有的事。
“作为一名党员，我们就应该时刻冲锋在前，践行为民服务初心，守护群众的生命安全和身体健康，为疫情防控贡献力量。”蒋媛说。
守好城市“清洁关”
筑牢防疫“环卫线”
铁门关讯 新一轮疫情发生以来，铁门关市盈海居民服务有限公司党员干部以身作则，在承担铁门关市环卫保洁、垃圾清运、绿化养护、物业管理等工作职责的同时，积极参与城市疫情防控保障工作。
为确保城市环境卫生安全，盈海居民服务有限公司成立15人的环卫专班，并将专班人员和车辆分为集中医学观察点垃圾清运、生活垃圾清运、道路清洗和城市消杀4个小组，担负起铁门关市环境卫生保障工作。同时，盈海居民服务公司还认真做好铁门关市5个小区、27个企事业单位的生活垃圾清运、5个集中医学观察点垃圾清运和34处环境消杀工作。
今年，盈海居民服务有限公司主要负责铁门关市91万平方米的道路保洁、90%的生活垃圾清运、900亩的绿化管养和铁门关市滨河苑、江南郡、泽源逸居3个小区1900余户的物业管理工作，为了确保城市环境卫生整洁，该公司始终将服务市民、服务社会放在第一位，全力做到“路面保洁干净无尘，市政设施消毒擦洗，生活垃圾日产日清，绿化养护山青水绿”。在疫情防控期间，盈海居民服务有限公司及时调整生产管理模式，生产及物业人员驻扎公司或一线，实行“多岗并一岗”的作业方式，即平日一人一岗的工作，疫情期间执行“一人多岗”，并要求环卫保洁加大机械清扫力度，暂停人工作业，绿化养护暂停修剪和打药，指派专人重点保障绿化放水，确保绿植存活；物业管理全力配合社区疫情防控工作，守护好小区大门和居住环境卫生。
为了增强公司全体党员的工作积极性和责任感，发扬师市国有企业基层党组织优秀党建品牌创建示范点和“第二师铁门关市雄关堡垒”先进党组织作用，盈海居民服务有限公司党支部创新党员管理模式，开展“在岗党员是先锋”活动，由党支部书记带队，担任环卫抗疫专班班长，下设4个小组，组长由党员担任。一个多月来，环卫抗疫专班人员居住临时帐篷，全员24小时随叫随到，面对各项急难险重任务无一人退缩。
为了确保居家人员思想稳定、员工生活正常，盈海居民服务有限公司将居家党员和员工按小区分组建立微信群，由居家党员帮助解决员工家人居家期间看病就医、物资采购等事宜。
“我们党员不能只当‘领头雁’，关键时刻更要具备敢为‘孺子牛’的精神，现在，我们生活的城市需要党员站出来的时候，我们责无旁贷。”铁门关市盈海居民服务有限公司党支部书记孙金龙说。
（雒雅）
且末县考察团来三十七团
开展兵地融合考察交流活动
且末讯（特约通讯员杨金宝 通讯员杨杰栋） 9月24日，且末县考察团一来三十七团开展兵地融合考察交流活动，深入贯彻落实党中央、自治区和兵团兵地融合发展的工作部署，共同推进兵地在经济、文化等领域融合发展。
近年来，三十七团坚持“兵地一家亲”思想，和且末县形成“你中有我、我中有你、相互促进、共同发展”的格局，双方在经济发展、基础设施建设、生态环境保护、教育医疗等领域广泛开展交流合作，各族群众共享融合发展带来的红利，获得感、幸福感、安全感增强。
考察团深入该团3.3万亩土地治理建设项目现场，实地了解团场项目建设、安全生产、产业规划、农业种植等情况。
双方就疫情防控、产业布局、水利工程建设、农业新技术推广运用、畜牧养殖、文旅发展、劳务合作等方面，开展全方位、宽领域、多层次合作，并形成长期交流互帮互助机制，推动优势资源和生产要素区域内优化整合。
“三十七团与且末县各族群众比邻而居，团党委将立足破除‘画地为牢、隔线而治’思维方式，与且末县下好‘一盘棋’、共绘‘一幅图’，不断推进融合发展，不断取得新成效，为完整准确贯彻新时代党的治疆方略、忠诚履行兵团维稳戍边职责使命作出新的更大贡献。”三十七团副政委陈伟志表示。
反诈宣传不停歇
筑牢防骗“安全网”
连日来，三〇团库尔楚派出所在做好疫情防控工作的同时，组织民辅警开展反诈宣传活动，帮助群众下载安装“慧眼识诈”APP，现场指导群众开启“诈骗预警”功能，做到防范电信网络诈骗宣传不断档、不停歇。
库尔楚派出所结合真实案例，采取转发短视频、在微信公众号发布反诈信息、利用辖区小喇叭广播宣传反诈知识等方式向群众讲解电信网络诈骗案件特点和防范电信诈骗知识，提醒群众做到“不听不信不转账、不贪不给不上当”，保护好银行账号、电话号码等个人信息，不轻信陌生电话，不轻易透露个人信息，遭遇电信诈骗及时报警。
陈红 摄影报道
二十七团社会各界踊跃捐款捐物
助力团场疫情防控
焉耆讯（特约通讯员钱臻年 通讯员刘明月） 连日来，二十七团社会各界纷纷慷慨解囊、捐款捐物，种种爱心善举汇聚起润化人心的暖流和并肩抗疫的力量。
9月27日，二十七团兵果情电子商贸有限公司为该团抗疫工作人员捐赠阿克苏冰糖心苹果300箱、西梅26箱，价值2万余元；鑫希望养殖合作社捐赠3只羊、20件矿泉水，价值4000多元，为守护全团职工群众生命安全和身体健康的“逆行者”提供生活物资保障；新疆嘉德番茄制品有限公司捐款2万元、新疆旭升果蔬制品有限公司捐款2万元用于支持团场疫情防控工作。爱心企业的倾情助力为疫情防控增添了温暖和感动，更坚定了大家战胜疫情的决心和信心。
三十三团拥军社区
开展“双创”宣传活动
尉犁讯 9月21日，三十三团拥军社区组织“两委”成员及志愿者开展“双创”宣传活动，进一步提升居民对“双创”工作的参与度和认知度，激发居民智慧和创造力，汇聚发展新动力，努力营造全民支持和参与大众创业、万众创新的浓厚氛围。
活动中，拥军社区“两委”成员和志愿者在居委会门口和主要街道悬挂了宣传横幅，走上街头、走进店铺和居民家中，积极向辖区居民宣传讲解创业补贴、就业技能培训等政策，对居民提出的政策咨询、疑难困惑等进行耐心解答，让居民对“双创”工作有了更加深入的了解。同时，社区结合工作实际，为辖区“零就业”人员开设免费手工编织培训班，提高其就业技能。
“在手工编织培训班，大家围坐在一起说说笑笑，气氛很好。我不仅学到了手艺，还了解了很多创业政策。”拥军社区居民陈娇高兴地说。 （李丽）
重阳节
祖国赞歌(组章)
仰望十月
73年前的10月1日，当镰刀与铁锤碰撞出的霞光照射在雄鸡版图，当齿轮和麦穗组成的图案在东方闪烁，一个伟大的名字——中华人民共和国光荣诞生了。从此，在党的哺育下，在中华儿女的齐心培育下，历经磨难的祖国，终于甩掉了贫穷、落后，以崭新的姿态，健步走在新的征程上……
仰望十月，融入新中国73华诞的喜庆浪潮里，亿万人民热血沸腾，志气昂扬，山林般挺拔的手臂，正举起十月的图腾，在以习近平同志为核心的党中央坚强引领下，扬起自信的旗帜，冲破艰难险阻，奋力驶向全面建设社会现代化国家的新征程上……
十月的花心最红，十月的果儿最香，十月的笑声最甜，十月的歌声最嘹亮，十月的情绪最激昂，十月的诗句最美妙……
永不忘怀的节日
伴随着雄壮豪迈的义勇军进行曲，鲜红的国旗徐徐升起。此情此景，此时此地，我屏住呼吸，胸中的激情奔腾不息，眼里涨满晶莹潮汐。高高飘扬的国旗，那么庄严，那么神圣，那么耀眼，那么瑰丽，激荡着我们的爱国情怀，鼓舞着我们的信心斗志，聆听着百姓的欢歌笑语，记录着祖国的日新月异……
走进共和国盛典的欢乐海洋，仰望国旗的神圣，唱起国歌的雄壮，我们热血沸腾，祝愿勤劳勇敢的人民，铆定信仰，攥紧力量，用汗水和智慧，描绘生活的灿烂辉煌，祝愿伟大的祖国，抖开腾飞的翅膀，沿着中国特色社会主义方向，向着中国梦奋勇翱翔。
不老的国歌
在祖国浩瀚的歌海里，有一支人人熟知、人人会唱的不老之歌，它就是我们的国歌——《义勇军进行曲》。这支歌，雄壮、激昂、庄严，每一节旋律，都凝聚着千钧雷霆万钧力量。
在这支歌的感召、激励下，中华儿女挺起胸膛，赴汤蹈火，前赴后继，用生命之剑刺破黑暗，以血肉之躯托起民族的尊严，满腔热血化作了新中国灿烂的曙光。在社会主义革命和建设中，中华儿女唱起它，高举艰苦创业的大旗，清除历史留下的荒芜和污垢，开辟出一片生气勃勃的崭新天地。改革开放的新征程中，炎黄子孙高歌着它，励精图治，奋发图强，把一个欣欣向荣繁荣昌盛的中国展现在世人面前。如今，五十六个民族团结一心，昂起自豪的头颅，正阔步行进在全面建设社会现代化国家新的伟大征程上……
不能忘记英雄
艰苦卓绝的革命战争中，涌现出多少有名无名的志士英雄。为了民族的独立、人民的解放，为了信仰为了和平，无数民族英雄，以顽强的斗志，拼杀在烽火硝烟中；以坚贞的气节，横眉冷对法西斯的酷刑；以不屈的脊梁，筑起一道道血肉长城；用满腔怒火，泯灭了敌人的威风；用殷殷热血，浇灌出胜利的鲜花……
如今，战争的硝烟早已融入历史天空，当年千疮百孔的华夏大地，如今充满生机、繁荣昌盛。置身这和平的环境，我们怎能忘记那些为国捐躯的英灵？怎能不感恩烈士们的伟绩丰功？让我们铭记历史，勿忘国耻，把先烈的事迹讴歌、赞颂，把英雄的精神弘扬、传承，为实现民族伟大复兴中国梦，坚定信念团结一心阔步前行。
中国梦（手工）
中国梦（手工）
张弘毅（师直幼儿园大一班）
爱我中华（剪纸）
爱我中华（剪纸） 彭亚男（二二三团）
喜迎二十大（书法）
喜迎二十大（书法） 潘耀先（三〇团）
沁园春·国庆
十月红旗展，万众豪情，四海梦牵。正金秋郎日，征鸿欲起。天山南北，棉果茂野，塔河两岸，丰穗才弯，“三农”人脚踏征程。捷报频来，丰收在望，神州大地华诞欢。
曾知华夏相传？恨近代，唯留贫弱残。列强欺凌，军阀混战，民族危亡。有南昌首义，井冈燎原，驱倭寇复国仇，解放战争水击中流。
爱今朝，遍开盛世颜。新中国成立，建设发展，国家复兴。有改革开放，“一带一路”贯通东西。初心未改，砥砺前行，新旧长征不畏难。凝心聚力，奔向小康，百年梦想终能圆。明朝看，有寰宇惊变，伟业空前。
沁园春·喜迎党的二十大
壮美金秋，五彩斑斓，西域辉煌。
望天山南北，千层锦绣，家园内外，四季芬芳。
旗帜飘扬，歌声嘹亮，盛会欣逢花果香。
民心聚，喜边陲稳固，幸福安康。
神州万里红妆，飞天梦、摘星揽月翔。
铸百年党史，怀韬蕴略，千秋伟业，领路开航。
盛世空前，江天辽阔，再迈新程绘彩章。
凌云志，践初心使命，无限荣光。
告 白
今日，晴空万里，趁着秋高气爽，我决心向您告白。您我初识的土地被人们称作“云贵高原”，这里有连绵环绕的群山、蜿蜒曲折的河流，有碧绿的田野、古朴的村寨，也有神秘的最美泸沽湖、独特的民族风情街。您应该记得，几十年前，每当暴雨无情来袭，道路堵塞、交通阻断。您也应该记得，几十年前，没有棉衣棉鞋，孩子们顶着寒风每天步行10里山路上学。这些曾播种下的坚忍，已化为层层绿荫，挡住所有困难挫折，撑起未来的希冀。
现如今，我看见一条条巨龙跨江越海、翻山越岭，彰显着中国智慧，将云贵高原与蔚蓝世界相连。我还看见百年的宅院、千年的民族村落见证了时代的变迁，保护与发展并重，焕发出古城新时代的生机与活力。
大学毕业，我走出云贵，逐渐领略了您960万平方公里的土地。您的每个省，都是一首优美的诗，每一寸土地，都是一幅美丽的画。大美新疆，从伊犁河谷的草原走到喀什葛尔的胡杨林，我目睹霍尔果斯的晨露和刀郎画乡的夜晚，无不让人流连忘返。东北的银装素裹、江南的鱼米之乡，北上广的日夜交织、小城里的安稳度日，人烟稀少的乡野山村、充满烟火气的弄堂小巷……我不必一一诉说，您也知道，我爱你的每一寸肌肤，也爱你的每一次吐息。
屈原抱石投江，文天祥慷慨悲歌，谭嗣同面对刀俎面不改色，八十四岁的钟南山院士主动请缨……他们念念不忘的是祖国。为了祖国，一代又一代的英雄儿女献出了自己的热血和生命。
看到近年来祖国的辉煌成就，我越来越为身为一个中国人而骄傲。这种骄傲来自繁荣昌盛的伟大祖国、先锋模范的共产党员、勤劳勇敢的中华人民。我亲爱的祖国，您辛苦了，每每看到祖国的青山绿水，又何尝不回忆起您的辛酸？值此新中国成立73周年之际，我真情向您告白：我爱你中国。
祖国赞歌
沿着红色小船的记忆
如歌的岁月在潮水中涌动
席坐在历史的对面
中国这个充满诗意的名字
流淌着璀璨夺目的光芒
流淌着真真切切的柔情
流淌着浩浩荡荡的执著
从南湖上微弱的渔火
到八一南昌的第一声枪声
从硝烟中的三大战役
到曙色染遍的大江南北
无不流淌着中华儿女的热血
从二万五千里的漫漫征途
到十四年抗战的悲壮史歌
从向全世界宣告新中国的诞生
到十一届三中全会的胜利召开
中国发生了翻天覆地的变化
从“两弹一星”的成功发射
到“嫦娥”载人航天
从香港、澳门的顺利回归
到奥运会、亚运会的成功举办
中华民族的百年梦想一步步实现
中华民族更加有力地
耸立于世界民族之林
乡村振兴重在三农 绿色发展惠及民生
乡村振兴重在三农 绿色发展惠及民生（书法） 梁仓泉（三十四团）
秋梨润秋燥
吃法有讲究
秋天吃秋梨，甘甜又润燥，可谓“不时不食”之代表。不过，秋梨应如何吃？更适合什么人群？中医有讲究！
《本草纲目》中记载：梨有“润肺凉心、消痰降火”的功效。其中，除了润肺止咳这项最广为人知的功效外，其实梨子的清热止渴、润肠通便功效，也很适合此时的都市人群。
为何秋天易口渴？体内有热！
不少人一到秋天就感觉干燥，频频觉得口渴。从现代医学角度来看，口渴是因为身体缺水但得不到及时补充，大脑提醒人要喝水。而在中医看来，则往往是因为体内有热。体内的热邪、火邪把体内水分津液蒸干、烤干，就容易产生口干、口渴的感觉，甚至频繁喝水都不解渴。
中医认为，梨性寒，味甘、微酸，入肺、胃经，对于热病津伤烦渴、燥热咳嗽、痰热惊狂、肠燥便秘等疾患有较好的疗效。
梨作为甘寒之品，寒性可祛除热邪；甘则可以补充体内缺失的津液，标本兼治，因此犹如釜底抽薪，效果显著。《新修本草》中就有记载：梨主治“热嗽，止渴”，意思是治疗热性咳嗽，缓解因体内有热而导致的口渴。
润肺也润肠 梨皮可入药
在中医理论中，肺与大肠相表里，因此梨在润肺的同时，对大肠也有滋润作用。
当体内有热有火时，会导致津液亏虚。假如大肠感受了热邪，津液亏虚，大便通行受阻，自然就容易导致便秘。而梨可以清除热邪、滋润大肠，可通便。从现代医学角度来看，梨富含膳食纤维，也有通便的效果。
有的人吃梨时喜欢削皮，其实梨皮也是一味中药，著名的桑杏汤里就有梨皮。梨皮性凉，味甘、涩，归肺、心、肾、大肠经，有清心润肺、生津降火的功效。不少人担心果皮表面会有农药残留，其实，只要做好清洗就可以了。
体质虚寒应少吃
适度为美，梨子虽应节，进食也应有度，且也并非适合所有人。
梨的养生食疗功效建立在“甘、寒”的基础上的，因为梨是寒性的水果，因此阳虚、寒湿的人并不适合。经常腹泻便溏、手脚冰凉的人，建议少吃。
对于平素是阳虚、寒湿体质，却感受了风热或燥热之邪的人，如果想要疏风清热、养阴润燥，可把梨子炖煮成汤，或隔水蒸熟后食用。梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效，但寒性下降。蒸煮梨子时，可加入其他食材，加成效果。但依然要注意，体质虚寒的人最好少吃梨。此外，梨子糖分高，糖尿病人也应少吃。
尊老 敬老 养老 爱老 助老
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2022/10/03
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